Hockey sur gazon – Prendre part activement au jeu en tant que gardien-ne
Botter en touche
Contrôler ses mouvements et dégager la balle au pied avec précision.
Bleu se déplace vers l’avant le long des cônes pendant que blanc lui joue une balle devant le cône le plus proche du but. Bleu botte la balle avec le pied gauche. Jaune en fait de même de l’autre côté avec le pied droit. Les gardiens se relaient pour poursuivre l’exercice.
plus facile
- Tirer avec le pied fort
plus difficile
- Tirer alternativement avec le pied gauche et le pied droit
Points clés
- Botter avec précision
- Se placer entre la balle et la ligne de but
Questions de réflexion
- Pourquoi les gardiens doivent-ils savoir dégager des deux pieds?
- Que veut dire «contrôler la balle» pour toi, en tant que gardien-ne?
