Hockey sur gazon – Se créer des occasions habiles pour récupérer la balle
À nous la balle!
Remporter ses duels en défense et adapter sa position en fonction de la situation.
Les quatre attaquants de l’équipe blanche s’élancent avec une balle en direction du carré délimité par des cônes. Le but: contourner un cône sans se faire toucher par les deux défenseurs rouges (sans canne). Celui ou celle qui est touché-e retourne au départ. Quel-le attaquant-e réussit le plus de courses? Combien d’attaquants un-e défenseur-e parvient-il/ elle à toucher?
plus facile
- Attaquants: contourner le cône avec la balle à la main (sans canne)
plus difficile
- Défenseurs: récupérer la balle avec la canne
Points clés
- Rester toujours en mouvement
- Disputer les duels si possible en coup droit
- Contrôler la balle après l’avoir récupérée
Question de réflexion
- À quoi fais-tu attention en défense?
