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Jeux de lutte

Apprendre à tomber

Cette leçon est consacrée à l’apprentissage de la technique de chute correcte. L’objectif est de minimiser les conséquences que pourrait avoir une chute non maîtrisée. Pour cela, les chutes avant, arrière et latérales font l’objet d’exercices spécifiques. Vidéos à l’appui.

Combattre et tomber: ChuterLeçon: Apprendre à tomber

Vidéo des exercices

Roulades en avant avec ballon

Roulades en avant

Avec partenaire

Avec du papier

Chutes de côté

Chutes en arrière

Combat

Catégories

  • Type de contenu: Leçon, Leçons/Entraînements, Salle
  • Tranche d'âge: 5-7 ans, 8-10 ans, 11-15 ans
  • Degré scolaire: Degré préscolaire, Degré primaire, Degré secondaire I
  • Niveau de progression: Débutant, Avancé
  • Niveau d'apprentissage: Acquérir, Appliquer
  • ormes de base du mouvement: Lutter, se bagarrer