Le cirque à l'école – Jonglage

Troisième étape: avec trois balles

Avec cet exercice, on s’essaie pour la première fois au jonglage à trois balles. Il s’agit de la progression logique de ce qui a précédé.

Les droitiers commencent avec deux balles dans la main droite. Le rythme de jonglage est «lancer- lancer-rattraper-lancer-rattraper-rattraper».

Deux astuces permettent une approche simplifiée:

  • Surface inclinée: Ouvrir partiellement la porte du local des engins. Faire rouler les balles d’une main à l’autre sur la porte oblique, le mouvement ralenti facilite la tâche.
  • Impact au sol: Laisser tomber la dernière balle sur le sol, le rythme est donc: «lancer- lancer-rattraper-lancer-rattraper-boum».