«I robot»
Sperimentare diverse forme di spostamento e di tecniche. Imparare a controllare i movimenti orientandosi nello spazio. Reagire rapidamente e correttamente a comandi esterni.
I ju-jitsuka vengono suddivisi in coppie: uno interpreta l’essere umano, l’altro il robot. L’essere umano dirige il robot tramite «pulsanti di attivazione» e il robot ubbidisce solo al comando ricevuto. Lo scopo dell’essere umano è di condurre il robot nelle diverse aree del dojo, seguendo le linee del tatami, senza che si verifichino scontri o infortuni:
Le azioni di base del robot sono:
- pressione sulla spalla destra = voltare a destra (con un Tai-sabaki)
- pressione sulla spalla sinistra = voltare a sinistra (con un Tai-sabaki)
- pressione sulla testa = fermarsi
- pressione sulla schiena = (ri)mettersi in movimento
Varianti
- Le azioni complesse del robot sono (+):
- pressione sulle due spalle contemporaneamente = serie di pugni diretti (numero da definire)
- pressione con due mani sulla schiena = esecuzione di due parate destra / sinistra (ad esempio: 2x Gedan-barai, 2x Soto-uke)
- pressione con due mani sulla testa = piroetta a 360°
- pressione con due mani sui fianchi = esecuzione di due calci destra / sinistra (ad esempio 2x Mae-geri, 2x Hiza-geri)
- Il robot si sposta con gli occhi chiusi (+)
- Forme di organizzazione (+):
- un essere umano per due robot separati o agganciati
- diversi esseri umani per diversi robot
Tutte le forme di base del gioco
Ju-jitsu – Giochi liberi «Gioco delle mollette»
Migliorare la visione globale e periferica dei ju-jitsuka. Migliorare la visione globale e periferica dei ju-jitsuka.
Ju-jitsu – Giochi di reazione «Attenzione, pericolo!»
Eseguire una difesa efficace e realistica. Migliorare i riflessi. Imparare le basi del Randori o della competizione. Eseguire una difesa efficace e realistica. Migliorare i riflessi. Imparare le basi del Randori o…
Ju-jitsu – Giochi di inseguimento e nascondino «Lupo del ghiaccio»
Migliorare la resistenza. Imparare a controllare una sequenza di colpi. Gestire lo spazio. Migliorare la resistenza. Imparare a controllare una sequenza di colpi. Gestire lo spazio.
Ju-jitsu – Giochi di lotta «Toccato!»
Migliorare equilibrio, precisione e resistenza. Sviluppare il senso del ritmo, del timing e della distanza. Migliorare equilibrio, precisione e resistenza. Sviluppare il senso del ritmo, del timing e della distanza….
Ju-jitsu – Altre forme «I robot»
Sperimentare diverse forme di spostamento e di tecniche. Imparare a controllare i movimenti orientandosi nello spazio. Reagire rapidamente e correttamente a comandi esterni.s. Sperimentare diverse forme di spostamento e di tecniche. Imparare a controllare i movimenti orientandosi nello…
