Gioco di ruolo: «L’arte della polivalenza»
Sviluppare un ampio ventaglio di competenze tecniche.
Sulla base di uno stesso attacco con contatto fisico (ad es. torsione del polso frontale), proponi tre schemi di difesa rappresentativi dei tre principali settori di contrattacco:
- leva di difesa (ad es. Kote-gaeshi)
- proiezione (ad es. O-soto-gari)
- liberazione e combinazione di colpi (Ate-waza)
Dopo aver definito i ruoli di ognuno, imposta delle sequenze di opposizione.
Varianti
- Imporre lo schema di attacco o uno o più schemi di difesa (–/+)
- Lasciare che i ju-jitsuka trovino da soli la soluzione (–)
- Variare la velocità di attacco (–/+)
- Limitare la mobilità di Tori o di Uke (+)
- Variare il numero di avversari (–/+)
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Ju-jitsu – Controllare una situazione mediante diverse tecniche Gioco di ruolo: «L’arte della polivalenza»
Sviluppare un ampio ventaglio di competenze tecniche. Sviluppare un ampio ventaglio di competenze tecniche.
Ju-jitsu – Controllare una situazione mediante diverse tecniche Randori: «Cerca la soluzione!»
Sviluppare un ampio ventaglio di competenze tecniche. Sviluppare un ampio ventaglio di competenze tecniche.
