L'école en mouvement – Améliorer l’habileté (équilibre)
Premiers pas sur la poutre
Un exercice à consommer sans modération, par exemple lors d’une pause désaltérante: les enfants se déplacent fièrement sur une poutre.
Regardez droit devant vous, tenez-vous droit et adoptez une fière posture; avancez lentement sur la poutre, en faisant de petits pas.
Variante
Essayez d’avancer en vous tenant perpendiculairement à la poutre.
Conseil: La poutre est un poste idéal pour faire des pauses désaltérantes. Après avoir rempli leur gobelet, les élèves montent les uns derrière les autres sur la poutre et avancent en buvant.
Matériel: Poutre, gobelets
| Degré scolaire | 1re à 11e années HarmoS |
| Forme sociale | Seul, toute la classe |
| Période | Pause en mouvement |
| Durée | 5-10 minutes |
| Intensité | Moyenne |
| Lieu | Salle de classe, cour d’école |
| Espace nécessaire | Moyen |