Fliegende Phase
Durch das Video, ergänzende Einzelbilder und ein Gesamt-Kinogramm erkennst du die koordinierte Hüftstreckung des hinterem und vorderem Beins, den aktiven Fußaufsatz nahe dem Körperschwerpunkt sowie die optimale Unterschenkelposition für einen effizienten Schritt.
Hier kommt ein kurzer beschrieb hin
– Ferse unter Gesäss
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Leichtathletik – Sprint Beschleunigung
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Leichtathletik – Sprint Fliegende Phase
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