Contropiede a tutto campo
Allenare la rapidità del passaggio di apertura e l’avanzamento veloce della palla.
Dopo il rimbalzo e il passaggio a 1, 2 corre da canestro a canestro, per ricevere la palla. Se non riceve, esce in posizione di middle post; 1 avanza in palleggio il più rapidamente possibile; può andare in penetrazione o passare la palla ad 1.
Punti importanti
- Fare avanzare rapidamente la palla
- Passare la palla se il compagno di squadra è in una posizione migliore
- Eseguire il minor numero possibile di palleggi
Progressione
2:0 → 2:1→ 2:2→ 3:1→ 3:2→ 3:3
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Pallacanestro – Dopo aver conquistato la palla, creare rapidamente una situazione di superiorità numerica e attaccare con determinazione Box-out
Impedire al mio avversario di prendere il rimbalzo (no secondo possesso) – box-out Impedire al mio avversario di prendere il rimbalzo (no secondo possesso) – box-out
Pallacanestro – Dopo aver conquistato la palla, creare rapidamente una situazione di superiorità numerica e attaccare con determinazione Apertura in contropiede (a metà campo)
Allenare il passaggio di apertura e l’avanzamento del pallone. Allenare il passaggio di apertura e l’avanzamento del pallone.
Pallacanestro – Dopo aver conquistato la palla, creare rapidamente una situazione di superiorità numerica e attaccare con determinazione Contropiede a tutto campo
Allenare la rapidità del passaggio di apertura e l’avanzamento veloce della palla. Allenare la rapidità del passaggio di apertura e l’avanzamento veloce della palla.
