Polipo (F3)

I giocatori tirano da diverse distanze in porta continuando a variare. Il portiere para e si assicura il controllo del pallone.

Scivolando in acqua con il pallone pronto per il passaggio, il portiere si sposta a sinistra, a destra o in avanti e passa il pallone a un nuovo giocatore, che tira di nuovo in porta.

più facile

• Tirare solo in posizione di parata (blocco)
• Indicare un angolo della porta
• Invece di scivolare, nuotare con il pallone

più difficile

• Passare ai giocatori mentre nuotano
• Aumentare il numero di tiri
• Giocatori: dopo aver tirato, disturbare il portiere e rendergli più diffi cile il compito di assicurarsi il possesso del pallone

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Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica

Caccia al ladro (F3)

A ha il pallone e comincia un’azione d’attacco alla rete da dieci metri di distanza, mentre B accompagna l’azione. Dopo il tiro in porta, si scambiano i ruoli.

Polipo (F3)

I giocatori tirano da diverse distanze in porta continuando a variare. Il portiere para e si assicura il controllo del pallone.