10 passaggi plus (F2)
Due squadre contrassegnate da calottine di colori diversi sono in acqua e giocano una contro l’altra. L’obiettivo è di eseguire 10 passaggi cercando di farne il maggior numero possibile (evitare di perdere il pallone). Il contatto fi sico è vietato. Qual è la squadra che mette a segno per prima dieci passaggi consecutivi?
più facile
- Rimpicciolire il campo e ridurre il numero di giocatori per squadra
- Guadagnare punti eseguendo i passaggi in una zona contrassegnata
- Giocare in acqua poco profonda
più difficile
- Ricevere e lanciare il pallone con una sola mano
- Disturbare l’avversario con una mano
Consigli pratici: Giocare con squadre piccole (3:3 o 4:4). Con qualche regola in più si passa dai 10 passaggi alla pallanuoto. Adegua queste regole specifiche al livello dei bambini e dei giovani.
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
10 passaggi plus (F2)
Due squadre contrassegnate da calottine di colori diversi sono in acqua e giocano una contro l’altra. L’obiettivo è di eseguire 10 passaggi cercando di farne il maggior numero possibile (evitare di perdere il pallone). Il contatto fi sico è vietato. Qual è la squadra che mette a segno per prima dieci passaggi consecutivi?
