Duello di scherma
I partecipanti si avvicinano alla curva telemark.
Bambini e giovani si dispongono a coppie uno di fronte all’altro. Tutti assumono la posizione di guardia della scherma (il piede posteriore è rivolto verso la direzione di spinta) e insieme imitano un duello. A ogni colpo riuscito si cambia passo.
Varianti
- Trovare altre metafore che aiutano a eseguire curve telemark (ad es. l’inchino di un principe)
- Eseguire le metafore proposte individualmente, a coppie o in piccoli gruppi durante la scivolata
- Assumere la posizione di guardia della scherma mentre si avanza ed eseguire così delle curve telemark
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Sci di fondo – Sciare in discesa in modo variato Scuola guida dei pinguini
I partecipanti si esercitano a scivolare e a frenare a spazzaneve. I partecipanti si esercitano a scivolare e a frenare a spazzaneve.
Sci di fondo – Sciare in discesa in modo variato Locomotiva a vapore
I partecipanti si esercitano nelle curve a spazzaneve. I partecipanti si esercitano nelle curve a spazzaneve.
Sci di fondo – Sciare in discesa in modo variato Discesa delle marmotte
Die Teilnehmenden experimentieren mit der parallelen Skistellung im Schwung. Die Teilnehmenden experimentieren mit der parallelen Skistellung im Schwung.
Sci di fondo – Sciare in discesa in modo variato Duello di scherma
I partecipanti si avvicinano alla curva telemark. I partecipanti si avvicinano alla curva telemark.
Sci di fondo – Sciare in discesa in modo variato Percorso
I partecipanti si esercitano autonomamente nelle diverse forme di scivolata, curva e frenata in un percorso. I partecipanti si esercitano autonomamente nelle diverse forme di scivolata, curva e frenata in un…
