Corsa d’orientamento
I partecipanti imparano a trovare delle postazioni (ad es. bandierine, coni) disposte arbitrariamente all’interno di un’area definita.
Ciascuna postazione reca dei foglietti su cui sono scritti dei numeri (1–10, 1–20 punti). I foglietti delle diverse postazioni devono essere di colore o forma diversi, oppure i numeri devono essere scritti in un colore diverso. Tra i foglietti può anche esserci un jolly (ad es. un foglietto con 30 punti).
Dopo la partenza in massa, i partecipanti cercano di arrivare il prima possibile alle postazioni, in modo da raccogliere più punti possibile. Da ciascuna postazione possono prendere solo un foglietto. Chi raccoglierà più punti di tutti?
Varianti
- Far eseguire l’esercizio a gruppi (quale gruppo raccoglie per primo 100 punti?)
- Cronometrare l’esercizio
- Far eseguire l’esercizio a stella
- Far eseguire l’esercizio in altre varianti della corsa d’orientamento (ad es. usando fotografie, timbri)
Materiale: A seconda del formato dell’esercizio: postazioni, carte, foglietti, fotografie, matite
Forme di allenamento relativi a questa forma caratteristica
Sci di fondo – Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato Boogie-woogie
Con questo esercizio i partecipanti si riscaldano e si preparano all’allenamento sulle note di una canzone conosciuta. In generale, la musica promuove un buon clima di apprendimento e crea un’atmosfera positiva. Con questo esercizio i partecipanti si riscaldano e si preparano all’allenamento sulle note di una…
Sci di fondo – Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato Macchina di Tinguely
In questo esercizio di riscaldamento bambini e giovani possono dare libero sfogo alla propria creatività. In questo esercizio di riscaldamento bambini e giovani possono dare libero sfogo alla propria creatività….
Sci di fondo – Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato Sfida ai dadi
Questa forma di gioco pone il focus su un allenamento della resistenza ludico e variato. Questa forma di gioco pone il focus su un allenamento della resistenza ludico e variato….
Sci di fondo – Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato Strappamollette – tutti contro tutti
Questo noto gioco di inseguimento è adatto anche allo sci di fondo. Se necessario, puoi limitare il campo di gioco, in modo che i partecipanti abbiano meno possibilità di scappare. Questo noto gioco di inseguimento è adatto anche allo sci di fondo. Se necessario, puoi…
Sci di fondo – Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato Eroi del Polo Nord
I partecipanti avanzano usando le diverse posizioni degli sci. I partecipanti avanzano usando le diverse posizioni degli sci.
Sci di fondo – Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato Biathlon delle scatole
Bambini e giovani imparano a eseguire un compito sotto sforzo concentrandosi il più possibile. Bambini e giovani imparano a eseguire un compito sotto sforzo concentrandosi il più possibile.
Sci di fondo – Scoprire la neve in modo ludico e muoversi sulla neve in modo variato Corsa d’orientamento
I partecipanti imparano a trovare delle postazioni (ad es. bandierine, coni) disposte arbitrariamente all’interno di un’area definita. I partecipanti imparano a trovare delle postazioni (ad es. bandierine, coni) disposte arbitrariamente all’interno di…
