Snowboard – Eseguire curve adatte al tipo di terreno
Pendolino
I bambini e i giovani imparano le prime curve carving.
(basic turn carving)
I bambini e i giovani scivolano come un Pendolino su una pista blu, con i piedi che fungono da vagoni. Il vagone anteriore passa per primo in curva, quello posteriore lo segue.
Varianti
- In tre in piano da fermi; A ha entrambi i piedi allacciati alla tavola e assume una posizione abbassata da curva carving. Trasla in alternanza dai talloni alle punte. B lo sostiene dal lato della lamina delle punte e lo rialza, C fa lo stesso dal lato della lamina dei talloni.
- Tracciare curve ampie
- Assumere diverse posizioni: 0 = posizione molto abbassata, 1 = posizione intermedia, 2 = gambe distese
- Fase di condotta 2: scivolando sulla lamina delle punte, premere il ginocchio posteriore in direzione della neve; scivolando sulla lamina dei talloni, sollevare attivamente le dita del piede posteriore.
- Toccare la neve durante il carving
- Durante la curva sulla lamina delle punte eseguire un backside grab, durante la curva sulla lamina dei talloni eseguire un indy grab
Ulteriori informazioni, suggerimento:
- Eseguire lo stacco attraverso traslazioni / angolazioni, in modo che la tavola scivoli in condotta.
- Controllare la velocità attraverso la chiusura della curva risalendo verso il pendio.
- Rivolgere l’attenzione e lo sguardo a monte per individuare tempestivamente altri utenti della pista.
- Sostenere la posizione carving attraverso la regolazione degli attacchi e degli highback (attacchi orientati in direzione di marcia e gli highback in avanti).
- Altra metafora:
- tenere il manubrio di una mountainbike immaginaria sopra il nose e inclinarsi in curva mantenendo il manubrio parallelo al terreno.
