Mon exercice préféré
Les élèves s’approprient activement leur entraînement en le concevant eux-mêmes.
Les élèves élaborent, seuls ou en binômes, leur propre exercice et le présentent. La classe en choisit alors cinq exercices pour effectuer ensemble un circuit.
Objectif
- Développer la créativité et un sentiment d’efficacité personnelle, responsabiliser les élèves
Points de coaching
- Sécurité, explications claires, communication au sein de l’équipe
Transfert
- Entraînement pour soi de son exercice préféré (importance accordée à l’initiative personnelle)
Toutes les bonnes pratiques «Partie principale»
Street workout – Bonnes pratiques – Partie principale Parcours Vita
Chaque station propose des exercices variés, modulables selon la classe et le niveau, pour mêler force et coordination. Chaque station propose des exercices variés, modulables selon la classe et le niveau, pour mêler…
Street workout – Bonnes pratiques – Partie principale Circuit
Différentes stations proposent des exercices variés à réaliser en petites équipes. Différentes stations proposent des exercices variés à réaliser en petites équipes.
Street workout – Bonnes pratiques – Partie principale Mon exercice préféré
Les élèves s’approprient activement leur entraînement en le concevant eux-mêmes. Les élèves s’approprient activement leur entraînement en le concevant eux-mêmes.
