Athlétisme – Disque
Dans le mille
L’objectif de cet exercice est d’améliorer la mobilité des enfants en intégrant les pneus dans l’échauffement. Les différents groupes s’affrontent sous forme d’estafette.
Sous forme d’estafette, 3-4 groupes. Courir en direction du pneu, mettre les deux pieds à l’intérieur de celui-ci, le soulever des pieds à la tête et le poser à côté de soi, puis poursuivre la course jusqu’au piquet. Idem sur le chemin du retour.
Matériel: Pneus de vélo, piquets