Athlétisme – Perche
Forme globale du saut à la perche
Ce moyen didactique détaille la forme globale du saut à la perche. La série d’images présente chacune des phases du mouvement.
Le saut à la perche est une discipline attractive pour les enfants et les adolescents. Sa forme globale est facile à enseigner. Tout d’abord, comment placer ses mains sur la perche? En principe, cela dépend de la main dominante, plus rarement du sens de rotation. Un droitier a donc normalement la main droite placée en haut et il:
- place sa main gauche une longueur de coude plus bas;
- prend l’appel avec la jambe gauche;
- passe la barre à droite après l’appel.