Athlétisme – Perche

Haut les pieds

Cet exercice permet aux enfants d’entraîner le mouvement de renversement après l’appel. Ils essaient de franchir la corde en faisant un demi-tour.

Après un bref élan, l’élève pique sa perche dans le cerceau posé dans le sable, passe son corps d’un côté de la perche, relève les pieds et essaie de franchir la corde (tenue par ex. par des élèves) avec un demi-tour.

Matériel: Perches, cerceaux ou pneus de vélo, corde