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Lancer

Caisson suédois

Cet exercice doit permettre aux enfants d’acquérir et d’appliquer la bonne technique de lancer.

Elan avec le pas changé ou pas glissé. Lancer ensuite par-dessus des caissons de différentes hauteurs.

Matériel: Caisson suédois

Catégories

  • Type de contenu: Exercices, Salle
  • Sports: Athlétisme
  • Tranche d'âge: 8-10 ans, 11-15 ans, 16-20 ans
  • Degré scolaire: Degré primaire, Degré secondaire I, Degré secondaire II école professionnelle, Degré secondaire II lycée/gymnase
  • Niveau de progression: Avancé
  • Niveau d'apprentissage: Appliquer
  • Modèle de performance: Réagir, Etre en équilibre, Vitesse, Force
  • Habiletés motrices (manuels d’éducation physique): Courir, sauter, lancer
  • ormes de base du mouvement: Lancer, attraper