Atletica ‒ Salto in alto
Motociclista
Questo esercizio allena la rincorsa in curva (posizione pendente del corpo durante la curva sul flop) e l’accelerazione ottimale in curva.
Un bambino percorre la strada di un passo come un motociclista. Due o tre altri bambini cercano di seguire la sua scia. In curva, i motociclisti devono inclinarsi verso l’interno. In un secondo tempo i bambini cercano di accelerare alla fine della curva.
Variazioni
- staffetta, la strada del passo è segnalata con dei coni e si corre a staffetta (squadre di 5-6 giocatori). Se si aumenta la velocità i bambini sono costretti automaticamente ad inclinare maggiormente il loro corpo in curva;
- il bambino corre in un cerchio che continua a restringersi fino a quando raggiunge il centro del guscio della lumaca..