Atletica ‒ Staffetta
Attaccare e seminare
Questo esercizio è una forma preliminare della staffetta ed è necessario per poi saper effettuare staffette con il testimone. L’attenzione si concentra sulla corsa a massima velocità possibile e viene incoraggiato lo spirito di squadra necessario nelle staffette.
A corre su un percorso predefinito e fa andata e ritorno. Dopodiché B accompagna A sullo stesso tragitto e in seguito a loro due si aggiunge anche C. Quando la colonna è di nuovo completa, A smette di correre per primo, poi B e in seguito C termina da solo la corsa
Osservare la distanza tra i gruppi!
Materiale: Paletti