Atletica ‒ lancio del peso
Palla sopra la corda
Questa forma di gioco è ideale come introduzione a una lezione sui lanci. Allena la forza dei bambini e massimizza la loro capacità di reagire rapidamente e di mantenere una visione d’insieme.
Giocare a pallavolo a squadre di 4 contro 4. Scegliere una palla adeguata all’età (pallavolo, basket o una palla morbida) e farla passare
oltre la rete in modo tale che la squadra avversaria non riesca a colpirla prima che cada a terra. È consentito solo un passaggio e poi la palla deve passare nel campo avversario. Dopo aver colpito la palla il bambino deve toccare un oggetto disposto a fondo campo prima di rientrare in gioco.
Variazione
- King of the Court. I re restano sul terreno da gioco fino a quando non perdono tre punti di fila. Cambiare gli sfidanti se sono loro a perdere il punto
Material: Pallavolo/basket/palla morbida