Atletica ‒ Partenza
Salto in lungo
In questo esercizio, il movimento attivo e completo della gamba è provocato dalla completa estensione delle articolazioni dell’anca, del ginocchio e della caviglia.
Partendo dalla posizione di partenza, saltare in modo esplosivo, atterrando sulla pancia sul tappetone. Chi riuscirà ad atterrare più lontano?
Materiale: Tappetoni, Starting block