Atletica – fondo - mezzofondo
Gioco dell'atomo
Corsa a tempo di musica con esercizi aggiuntivi per migliorare la resistenza in modo divertente.
“I bambini corrono in tutte le direzioni. Quando la musica si ferma, il monitore/ la monitrice grida un numero. Tutti i bambini devono raggrupparsi a seconda del numero. Chi non riesce ad entrare in un gruppo perché troppo lento, deve effettuare una piccola penitenza.
Lasciare la musica abbastanza a lungo.
Scegliere delle penitenze sensate (coordinazione, forza del tronco, giri di palestra supplementari)”
materiale: musica, impianto stereo