Se tenir en équilibre: Funambule
Les enfants et les jeunes apprennent à garder l’équilibre sur différentes surfaces et à contrôler leurs mouvements.
Le groupe se tient ou marche en équilibre sur des lignes, des cordes, des trottoirs, des troncs ou d’autres objets, à l’intérieur ou à l’air libre. Une personne montre l’exercice, les autres l’imitent.
Variantes
- S’entraîner sur des surfaces planes (p. ex. terrain en tartan ou en dur) (–)
- Se tenir par la main et / ou s’équilibrer avec une barre (p. ex. une rame) (–)
- Utiliser des objets plus larges (+)
- Se déplacer en avant, en arrière, de côté (+)
- Garder l’équilibre avec les yeux fermés (+)
-
Se tenir ou se déplacer sur des surfaces instables
(p. ex. slackline ou balançoire pour enfants) (+) - Garder l’équilibre sur un grand ballon de gymnastique (+)
- Se tenir en équilibre sur de gros animaux gonflables dans l’eau (+)
Remarque
Adapte la hauteur de chute ou prévois une protection au sol (p. ex. tapis).
Matériel
- Cordes
- Bancs
- Éventuellement slackline (à terre et / ou au-dessus de l’eau)
- Éventuellement troncs d’arbre
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