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Basketball à l’école – Dribble

Salut!

Objectif de cet exercice: détacher le regard du ballon et effectuer deux tâches simultanées (coordination).
Graphique: déroulement de l'exercice.
Cliquer sur l’illustration pour l’agrandir.

Les joueurs dribblent à l’intérieur d’une surface définie (demi-salle par ex.). Quand deux d’entre eux se rencontrent, ils se touchent la main en guise de salut, sans stopper le dribble.

Variantes

  • Imposer la main qui dribble.
  • Varier le type de salutations (high five, check, etc.).