Beach volleyball
Volley-tennis
Un exercice pour l’échauffement: les élèves n’ont le droit de toucher la balle qu’une seule fois. Ils améliorent ainsi leur déplacement dans le sable.
Deux équipes de trois à six joueuses, terrains raccourcis (env. 4m × 8m) et filet à hauteur réduite. Un seul contact autorisé par échange, comme au tennis. La joueuse qui a touché la balle doit contourner un cône placé sur la ligne de fond avant de revenir en jeu.
Variantes
- Seul l’élève qui joue la balle est sur le terrain. Les autres attendent sur les côtés.
plus facile
- «Balle par-dessus la corde»: Les balles peuvent être attrapées et relancées par-dessus le filet.