Ausdauer – Fussball Volle 90 Minuten am Ball
Dieses Hilfsmittel beinhaltet sechs Ausdauerübungen zur Sportart Fussball. Dabei wird nach Vorbereitungs- und Wettkampfübungen unterschieden....
Kompetenz Sportunterricht
Bewegungsspiele
Unihockey – Ausdauer Drei Drittel lang voller Einsatz
Das Hilfsmittel stellt sechs Übungen zum Training der Ausdauer im Unihockey vor. Sie werden unterteilt...
Leichtathletik – Diskus Kellner
Mithilfe dieser Aufwärm-Übung in Form eines Fangis werden erste koordinative Fertigkeiten mit dem Diskus erworben....
Leichtathletik – Diskus Boccia
Durch diese Übung verbessern die Athleten die korrekte Abgabe des Diskus mit einer Vorwärtsrotation über...
Leichtathletik – Hürden Menschenhürden-Fangis
Diese Übung eignet sich für die Kinder um das schnelle Laufen über Hindernisse zu trainieren...
Leichtathletik – Hürden Pantherschritte
In dieser spielerischen Aufwärm-Übung verbessern die jungen Sportler ihre Hüftbeweglichkeit und kräftigen die Oberschenkel. Sie...
Leichtathletik – Hürden Hoch das Bein
Diese dynamische Aufwärm-Übung hat zum Ziel die Beweglichkeit im Hüftgelenk zu optimieren. Sie kann im...
Mountainbike Menschenslalom
Die Biker antizipieren in dieser Übung das Fahrverhalten der anderen und vermeiden einen Zusammenstoss. In...
Mountainbike Schnellster Bremser
In dieser Übung lernen die Fahrer sofort zu bremsen. Dies soll das Reaktionsvermögen verbessern und...
Mountainbike Äpfel auflesen
Mit dieser spielerischen Geschicklichkeits-Übung wird auch die Fahrtechnik und das Gleichgewicht gefördert.
Mountainbike Absteigerlis
In dieser spielerischen Übung ist das Absteigen verboten. Dadurch lernen die Fahrer auf dem Bike...
Mountainbike Schneckentempo
In dieser Übung werden die Sportler möglichst langsam fahren, um das Bike unter Kontrolle zu...
