Turnen – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Dynamisch laufen, kraftvoll abspringen und sicher landen
Diese Erscheinungsform baut auf der Bewegungsgrundform Laufen und Springen auf. Die dazugehörigen Trainingsformen wie auch...
Kompetenz Sportunterricht
Bewegungsspiele
Turnen – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Variantenreich, zielorientiert und kontrolliert drehen
Diese Erscheinungsform baut auf der Bewegungsgrundform Rollen und Drehen auf. Die dazugehörigen Trainingsformen sowie die...
Gaelic Football Aufwärmformen und Einführung Skills «Passen» und «Solo»
Bei den Aufwärmformen geht es vor allem um die Einführung der typischen Skills von Gaelic...
Gaelic Football Spielformen
Die folgenden beschriebenen Übungs- und Spielformen können als aufbauende Spielreihen, hinführend zum Zielspiel verstanden werden....
Agil, flink und robust Der Trainingsansatz «Power to Win»
Was für den Leistungssport wichtig ist, muss für den Breitensport nichts Schlechtes sein. In diesem...
Light-Contact Boxing Fangformen
Die Boxer/innen lernen sich geschickter mit Ausweichschritten und Meidebewegungen zu verteidigen.
Light-Contact Boxing Der weisse Hai
Die Boxer/innen können sich leichtfüssig, stabil und auf die Gegnerin oder den Gegner abgestimmt bewegen....
Light-Contact Boxing Listen and box
Die Boxer/innen treffen auf Zuruf schnell und sanft unterschiedliche Ziele und entwickeln dadurch ein Bewusstsein...
Light-Contact Boxing Zombie
Die Boxer/innen treffen die erlaubten Ziele sanft in der Rückwärtsbewegung oder mit Seitwärtsschritten.
Light-Contact Boxing Hängender Tennisball
Die Boxer/innen treffen sanft und präzise mit der korrekten Fläche und erhalten unmittelbar eine Rückmeldung,...
Skitouren – Aufwärmen Der Wolf ist da!
Dieses Spiel aktiviert das Herz-Kreislauf-System besonders intensiv und fördert die Reaktion.
Sportunterricht mit Abstand Lektion Zyklus 1 – Farbiger Sportunterricht
Sonnenstrahlen und wärmere Temperaturen locken nach draussen. Mit geringem Aufwand zaubern Sie eine farbenfrohe, attraktive...
