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Nordic Walking Scegliere l’equipaggiamento adatto

Per garantire una libertà di movimento totale a tutto il corpo, la scelta dell'abbigliamento si...

I bambini sono disposti in cerchio e al segnale cambiano direzione o tecnica. Un esercizio...

I partecipanti sono in fila indiana e si passano un bastoncino sopra la testa o...

I bambini si rincorrono durante una simpatica variante di acchiappino. Nel corso dell'esercizio allenano la...

Durante questo esercizio i bambini imparano a far tenere un bastoncino in equilibrio. Il gioco...

Lanciare e prendere i bastoncini sono i movimenti su cui si basa questo esercizio. I...

I bambini tengono i bastoncini in equilibrio e se li passano. Grazie a questo esercizio...

Cambiare posizione passando dall'appoggio sulla punta dei piedi ai talloni con o senza l'ausilio dei...

In coppia, i bambini sollevano i bastoncini e disegnano un cerchio al di sopra delle...

Durante questo esercizio i bambini si dilettano nel sollevamento pesi utilizzando i bastoncini. Il movimento...

Gli allievi si appoggiano ai bastoncini e poi premono un piede contro quello di un...

Durante questo esercizio i bambini, disposti in coppie, devono abbassare il tronco e sollevare i...