Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 3 «Courses d’obstacles»
Au cours de cette leçon, les enfants franchissent les obstacles avec une vitesse élevée à...
Kompetenz Sportunterricht
Courir
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 2 «Estafettes»
Au cours de cette leçon, les enfants acquièrent de la sûreté lors du passage du...
Pour les enfants – Course/Saut/Lancer Leçon 1 «Courir vite»
Au cours de cette leçon, les enfants rassemblent diverses expériences dans le domaine de la...
Entraînement avec engins – Mobilo Fente avant
Au cours de cet exercice, le poids du corps est déplacé en avant et en...
Raquettes à neige Technique de déplacement avec bâtons
Se déplacer avec des raquettes à neige peut paraître, à prime abord, aisé. La maîtrise...
Raquettes à neige Suivre la trace
Cet exercice convient bien en début de leçon ou de journée. Les enfants apprennent à...
Raquettes à neige Chenille
La vitesse de déplacement lors d'une randonnée n'est pas régulière. L'objectif de cet exercice est...
Raquettes à neige A l’aveugle
Se déplacer dans la neige les yeux fermés améliore la capacité d'orientation. Au cours de...
Raquettes à neige Flocons de neige
Cet exercice de poursuite améliore l'endurance et la vitesse de réaction sur des raquettes à...
Raquettes à neige Cherche équipement
Avec cet exercice, les élèves apprennent à conserver leur équilibre sur des raquettes à neige...
Raquettes à neige Oeil du faucon
Des petits jeux ludiques peuvent également être organisés en cours de randonnée. Cet exercice développe...
Raquettes à neige Gant volant
S'orienter rapidement, différencier les mouvements des jambes et des bras et garder l'équilibre sont les...
