Skilanglauf Trottinett fahren
Mit dieser Übung trainieren die Kinder durch das Gleiten auf nur einem Ski die Gleichgewichtsfähigkeit...
Kompetenz Sportunterricht
Gleiten, rollen, fahren
Skilanglauf Tatzelwurm-Stafette
Beim lustigen Gruppenerlebnis schulen die Kinder in dieser Übung ihr Rhythmusgefühl und die Gleichgewichtsfähigkeit.
Skilanglauf Klämmerlifangis
Eine Übung für die Ausdauer und die Schnelligkeit auf den Langlaufski: Die Kinder trainieren mit...
Skilanglauf Wer bist du?
Zur Einstimmung auf das Hauptthema und zur Verletzungsprophylaxe eignen sich die Aufwärmspiele dieser Übung. Erste...
Ausdauer – Skilanglauf Ab auf die Rollen
Auf Rollskis – oder im Winter auf Langlaufskis – kann mit dieser Übung bei vorwiegend...
Ausdauer – Grundlagentraining Biathlon-Duathlon
In dieser Übung wird die Grundlagenausdauer auf dem Rad und zu Fuss trainiert. Um eine...
Sicherheitsförderung Ski und Snowboard
Jugendliche werden mit Hilfe von Kurzfilmen für das Thema Risikoverhalten sensibilisiert. Sie lernen anhand der...
Für Kinder – Skilanglauf Lektion 2 «Geschichtenland»
Mit Spielformen und Lerngelegenheiten wird in dieser Lektion das Gleichgewicht auf den Ski vielseitig erprobt...
Für Kinder – Skilanglauf Lektion 1 «Schnee- und Spurenland»
Die Kinder sammeln in dieser Lektion erste Erfahrungen auf den Skis und erleben den Schnee...
Aufwärmen Hallenskifahrer
Ski-Abfahrt oder Slalom: diese Übung in der Halle fördert gleichzeitig Beweglichkeit und Kraft.
Für Kinder – Skilanglauf Lektion 3 «Ski-Spielgarten»
Die bereits erworbenen Grundlagen werden in dieser Lektion auf variablem Gelände, z.B. in einem Ski-Spielgarten,...
Eislauf – Kleine Spiele Blindenführer
Diese Übung zu zweit steigert das Vertrauen in den Mitschüler. Die Gleichgewichtsfähigkeit und das Bewegungsgefühl...
