VTT Doigts agiles
Dans cet exercice, les sportifs entraînent le changements de vitesse sur un terrain irrégulier.
Kompetenz Sportunterricht
Glisser, rouler
Sur des roues Sensations sous contrôle
Avec l’arrivée du printemps s’ouvre la saison des activités sportives en plein air, et notamment...
BMX Virages incurvés
L'objectif de cet exercice est de rouler côte à côte. Quelques points de sécurité à...
BMX Bunny Hop
Au cours de cet exercice, les sportifs entraînent la technique de base du saut à...
BMX Spring Hop
Les cyclistes apprennent à faire décoller le vélo du sol avec les deux roues simultanément....
BMX Champ de bosses
Au cours de cet exercice, les cyclistes apprennent à accélérer entre les bosses sans pédaler....
BMX Wheelie
L'objectif de cet exercice est de tenir en équilibre sur la roue arrière. Il est...
Inline skating Sécurité avant tout
La sécurité est une composante importante de la pratique de l'inline skating pendant les loisirs...
Inline skating Jeux d’ombres
Un exercice à réaliser à deux ou en groupe: les élèves apprennent à rouler en...
Inline-Skating Jardin d’obstacles
Dans cet exercice, les patineurs essaient d'éviter les différents obstacles sur le parcours. Ils améliorent...
Inline skating Hélicoptère
Au cours de cet exercice, les élèves apprennent à rouler en groupe et à tirer...
Inline skating Curling
Au cours de cet exercice, les élèves apprennent à freiner à l'endroit désigné et prennent...
