Schaukelringe Rolle vorwärts in den Sturzhang
Die Schüler lernen in dieser Übung eine Rolle vorwärts in den Sturzhang zu turnen. Ein...
Kompetenz Sportunterricht
Grundbewegungen an Geräten
Schaukelringe Drehungen um die Längsachse
Die folgende Sequenz von Übungen dient als Anleitung für die halbe Drehung beim Vorschaukeln. Wichtige...
Schaukelringe Pendeln im Sturzhang
Die Turner entwickeln bei dieser Übung das Gefühl für die Schwungsteigerung. Sie lernen dazu die...
Trampolin Bauchsprung
Durch gezielte Bewegungen wird in dieser Übung versucht, von der ruhigen Bauchlage auf dem Trampolin...
Trampolin Liegestützstellung
Die Stabilisierung des Rumpfes und die Entwicklung der Stützkraft stehen bei dieser Übung im Vordergrund....
Trampolin Käfer auf dem Rücken
Das Springen auf dem Rücken ist eine grundlegende Übung für weitere Formen auf dem Trampolin....
Trampolin Pull–over
In dieser Übung springen die Schülerinnen vom Rücken durch eine 3/4 Drehung zum Stand. Diese...
Trampolin Blind springen
Durch das Schliessen der Augen wird bei dieser Trampolin-Übung der Orientierungssinn im speziellen gefördert.
Trampolin Hüpfball
Vom Rücken über eine Breitenachsendrehung wieder auf dem Rücken landen ist die Aufgabe dieser Übung....
Sportklettern Hoch hinaus? Aber sicher!
Klettern in der Halle boomt. Nebst dem Erlebnis spielen aber auch Sicherheitsaspekte eine zentrale Rolle....
Sportklettern – Vorbereitung Trittauswahl
Bei dieser Übung wird der Fuss erst dann versetzt, wenn er zuvor über eine angepasste...
Sportklettern – Vorbereitung Helikopter
Die Kletterer lernen anhand dieser Übung die Bewegungspräzision der Füsse zu verbessern.
