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Tennis – Retour Tête froide

Cet exercice s'adresse aux élèves chevronnés: ils doivent retourner sans faute des services difficiles.

Le lob nécessite une grande précision: une peu trop fort, il est dehors; pas assez...

Durant cet exercice, les joueurs ont l'obligation d'attaquer sur le revers de l'adversaire à la...

Cet exercice permet aux joueurs les plus avancés d'améliorer le jeu d'attaque. Chaque balle courte...

Cet exercice d'adresse à des joueurs chevronnés. Il s'agit en effet de casser le rythme...

Améliorer la précision du retour est l'objectif de cet exercice.Les élèves doivent viser une cible...

Au cours de cet exercice, les élèves doivent retourner le plus de services possible. Ils...

L'objectif du défenseur est de lire la trajectoire des tirs afin de pouvoir se placer...

Au cours de cet exercice, les joueurs améliorent leur placement dans la cellule, la frappe...

Cet exercice permet d'apprendre à défendre lors d’une frappe et d'améliorer les passes et le...

Cet exercice met l'accent sur trois éléments clés du Kin-Ball: position de la cellule, défense...

Durant cet exercice, les joueurs – répartis en quatre équipes – entraînent les phases d'attaque...