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Tennis – Passing Suite gagnante

S'exercer à placer des passings en revers ou en coup droit, en variant une fois...

Deux joueurs face à face. Ils apprennent à observer et à répondre à l'attaque. Lequel...

Un exercice pour expérimenter les coups loin du filet: deux élèves, de part et d'autre...

Les joueurs améliorent le jeu croisé, en coup droit et en revers. Ils débutent au...

Dans cet exercice, les joueurs apprennent à effectuer des volées et des smashs en frappant...

Au cours de cet exercice, les élèves apprennent à évaluer les trajectoires et à rattraper...

Réagir vite est une qualité de base pour retourner correctement. Dans cet exercice, le joueur...

Dans cet exercice, les élèves expérimentent plusieurs frappes au-dessus de la tête: servir haut, long,...

Le hockey sur glace demande de l’engagement et de la volonté. Il faut oser aller...

Patiner avec ou sans puck, en arrière, freiner; contourner un cône, sauter par-dessus un obstacle;...

Tout entraîneur devrait se poser les questions suivantes lorsqu’il planifie une séance d’entraînement, la conduit...

Un exercice différent est organisé dans chacune des zones extérieures. Marquer, défendre et dribbler sont...