Mobilité, force, tension du corps Archive » Page 6 sur 49

Football gaélique – Les habiletés Chip (crouch lift)

Comme il est interdit de toucher avec la main un ballon au sol, la maîtrise...

Le punt kick est la technique de passe au pied la plus importante au football...

Le hook kick des deux mains est utilisé principalement pour marquer des points, mais il...

Le dribble représente la seconde option pour avancer balle en main. Après quatre pas au...

Le toe-tap est une habileté qui permet de rester en possession du ballon sans commettre...

Les habiletés suivantes, propres au football gaélique, contribuent fortement à son caractère bien particulier. Pour...

Les exercices et jeux suivants sont conçus comme des séries menant progressivement à la forme...

Les formes d’échauffement visent avant tout à introduire les habiletés spécifiques du football gaélique. L’amélioration...

Les formes caractéristiques décrivent des modèles spécifiques de mouvements ainsi que des comportements et schémas...

Les pugilistes s’échauffent seuls en toute sécurité. Ils regardent quels groupes musculaires doivent encore être...

Les pugilistes apprennent une suite d’exercices d’échauffement qu’ils peuvent effectuer seuls avant un match de...

Des enfants et des jeunes robustes, dotés d’une bonne mobilité et capables de bouger rapidement...