Cinq tibétains Premier tibétain
Le premier rite a pour but d'augmenter la vitesse de l'énergie du corps, d'améliorer l’équilibre...
Kompetenz Sportunterricht
Perception du corps
Cinq tibétains Deuxième tibétain
Le deuxième rite renforce les abdominaux et le cou, stimule le centre énergétique du plexus...
Cinq tibétains Troisième tibétain
Le troisième rite étire les fléchisseurs des hanches, les abdominaux et le cou. Il amène...
Cinq tibétains Quatrième tibétain
Le quatrième rite renforce les épaules, le bas du dos et les fessiers. Il stimule...
Cinq tibétains Cinquième tibétain
Le cinquième rite renforce les épaules, étire l’arrière des jambes, accélère tous les vortex d’énergie,...
Tenue du corps Tenue du corps (niveau B)
Lors de ce test, les élève doivent créer les conditions nécessaires pour maintenir une tenue...
Tenue du corps Tenue assise (niveau A)
Dans ce test, l'élève démontre qu'il sait adopter et garder une tenue du corps droite...
Tenue du corps Tenue du corps (niveau C)
Dans ce test, les élèves doivent percevoir avec précision différentes positions du corps. Ils apprennent...
Tenue du corps Tenue du corps (niveau A)
Au cours de ce test, l'enseignant évalue la capacité des élèves à adopter et à...
Tenue du corps Tenue assise (niveau C)
L'objectif de ce test est d'effectuer des changements ponctuels de la tenue du corps, puis...
Tenue du corps Tenue assise (niveau B)
Lors de ce test, l'enseignant évalue la position assise des élèves. La tenue du corps...
Perception corporelle, tenue du corps Tenue assise (niveau C)
Au cours de ce test, les élèves doivent percevoir leur position du corps les yeux...
