FC 1 – Exécuter un Sliding Delivery stable et rythmé: Glisser en se lançant une balle
Adopter une position de sliding stable.
Un enfant se tient sur la hog line la plus proche, une balle à la main. Un autre se positionne de façon adéquate dans le hack et glisse en direction de la hog line, sans balai ni pierre, tout en échangeant une balle avec son partenaire. Les rôles sont ensuite inversés.
plus facile
- Attraper la balle des deux mains
plus difficile
- Attraper la balle d’une main
- Se passer plusieurs fois la balle
- Lancer et attraper la balle avec la main non dominante
- Utiliser des balles de différentes tailles
Matériel: Diverses balles
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Curling – Formes d’entraînement FC 1 – Exécuter un Sliding Delivery stable et rythmé: Glisser jusqu’à des cônes
S’orienter correctement depuis le hack et glisser en ligne droite, tout en gardant une posture stable S’orienter correctement depuis le hack et glisser en ligne droite, tout en gardant une posture…
Curling – Formes d’entraînement FC 1 – Exécuter un Sliding Delivery stable et rythmé: Glisser jusqu’à une ligne
Glisser sur une longueur prédéfinie en dosant correctement sa puissance. Glisser sur une longueur prédéfinie en dosant correctement sa puissance.
Curling – Formes d’entraînement FC 1 – Exécuter un Sliding Delivery stable et rythmé: Glisser en se lançant une balle
Adopter une position de sliding stable. Adopter une position de sliding stable.
Curling – Formes d’entraînement FC 1 – Exécuter un Sliding Delivery stable et rythmé: Glisser à travers un but
S’orienter correctement depuis le hack, pousser de façon rythmée et glisser en ligne droite avec la pierre S’orienter correctement depuis le hack, pousser de façon rythmée et glisser en ligne droite avec…
