FC 1 – Exécuter un Sliding Delivery stable et rythmé: Glisser jusqu’à une ligne
Glisser sur une longueur prédéfinie en dosant correctement sa puissance.
Lis ce que tu peux observer dans cette forme caractéristique
Le Sliding Delivery est indispensable à un lancer efficace de la pierre. Dans le hack, les curleurs adoptent une position stable et basse en positionnant correctement leur pied, leur corps ainsi que la pierre. Ils se déplacent en rythme pour quitter le hack et se mettre en position de sliding, tout en restant stables et en équilibre jusquʼau lâcher de la pierre. Cette position de base leur permet de lancer efficacement les pierres.
Depuis le hack, les enfants et les jeunes tentent de glisser jusqu’à la hog line la plus proche sur leur jambe équipée de la semelle en teflon. Le genou de la jambe arrière ne doit pas toucher la glace.
plus facile
- Glisser avec un balai et/ou une pierre
- Utiliser la maison comme cible (p. ex. cercle des 12 pieds, à l’extérieur)
- Utiliser la tee line comme cible
- Se servir de cônes pour définir une ligne plus proche
plus difficile
- N’utiliser ni pierre ni balai
- Se servir de cônes pour définir une ligne plus loin que la hog line
- Viser plusieurs lignes cibles
Formes d’entraînement
Curling: Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques
Les formes caractéristiques sont des modèles de mouvements, comportements et/ou schémas de jeu types que lʼon peut observer dans des situations sportives concrètes. Formulées par des experts du curling, elles sʼinspirent de la solution idéale permettant de réaliser une tâche sportive. Le tableau illustre les formes caractéristiques propres au curling qui sont pertinentes pour toi.
