FC 7 – Percepire consapevolmente il corpo e farne un uso controllato

Partite lunghe e frequenti in un periodo di tempo ristretto fanno parte della quotidianità dei tornei di curling. Questo sollecita e affatica notevolmente il fisico. Grazie a una buona consapevolezza del proprio corpo, i curler sono in grado di riconoscere esattamente il livello di carico e di adeguare il loro comportamento di conseguenza. In questo modo evitano cali di rendimento e infortuni. Durante i mesi estivi, i curler sviluppano i requisiti atletici necessari per affrontare con successo gli allenamenti e le partite durante lʼinverno.