Advanced – Level 8
Dans le Level 8, les enfants apprennent la brasse et sont capables d’exécuter les virages de crawl et de dos.
25 mètres dos avec départ: Les enfants sont capables de se pousser en position dorsale sous l‘eau, de glisser et ensuite avec un battement de jambes dauphin de commencer à nager sur le dos. Il est important qu‘ils exécutent la phase de glisse en position Streamline*.
Six cycles de brasse: Les enfants sont capables de nager six cycles de brasse. Il est important que les mouvements des bras et des jambes soient corrects. L‘inspiration doit concorder à la traction des bras.
Virage en culbute crawl et dos: Les enfants sont capables d‘exécuter un virage en culbute complet: nager vers le bord (au dos: rotation supplémentaire en position ventrale), introduire la roulade par un kick de dauphin, roulade en avant, amener les pieds contre le mur, bras en position Streamline* en direction de la nage, poussée (en crawl , rotation en position ventrale pendant la poussée).
* Position du corps tendue de la tête aux pieds, bras favorables au courant en direction de la nage
Basic – Level 8 | |
| Fiche d’évaluation (xls) | |