Atletica ‒ Lanciare Dal lancio al giavellotto
Nel lancio del giavellotto l'obiettivo è di massimizzare la velocità di volo con identico angolo...
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Manuale esa Selezione delle forme di allenamento
Gli esercizi di Good Practice hanno lo scopo principale di dimostrare e facilitare il trasferimento...
Atletica ‒ Saltare Da saltare con l'asta al salto dell'asta
L’obiettivo è di ottenere il massimo trasferimento dell’energia all’asta e assumere la posizione ottimale per...
Atletica ‒ Saltare Le basi del salto
Le basi del salto comprende lo salto in alto, lo salto in lungo e lo...
Mediateca Consigli pratici per interagire nello sport con bambini dotati di un impianto cocleare
Un nuovo videoclip animato dell'Università di Berna e della Fondazione Help & Hear offre una...
Andare in bicicletta Andare in bici in tutta sicurezza
Andare in bici fa bene, ma a volte può essere anche pericoloso. Vi mostriamo come...
Karate – Variare la distanza dall’avversario a proprio vantaggio, muovendosi agilmente e mantenendo la stabilità Kumite: Conoscere le distanze
I karateka imparano a sviluppare il senso della distanza e ad applicare le tecniche di...
Karate Forme di allenamento relative alle forme caratteristiche
Le forme caratteristiche sono modelli di movimento, di comportamento e / o di combattimento che...
Karate – Variare la distanza dall’avversario a proprio vantaggio, muovendosi agilmente e mantenendo la stabilità Kumite: Gambe agili
Con cambi di direzione rapidi e sicuri, i karateka imparano ad accentuare le diverse posizioni....
Karate – Variare la distanza dall’avversario a proprio vantaggio, muovendosi agilmente e mantenendo la stabilità Kumite: Cambi di direzione
I karateka imparano a unire capacità di adattamento spaziale e temporale e idealmente ad anticipare...
Karate – Variare la distanza dall’avversario a proprio vantaggio, muovendosi agilmente e mantenendo la stabilità Kumite: Schiaffo
I karateka imparano ad avvicinarsi e a schivare senza farsi colpire.
Karate – Variare la distanza dall’avversario a proprio vantaggio, muovendosi agilmente e mantenendo la stabilità Kihon, Kata: In tutte le direzioni
I karateka imparano a ripetere con precisione le posizioni e sviluppano il senso del dinamismo...
