Lotta svizzera – Cercare la vittoria adeguandosi alla situazione Tartarughe e cacciatori
I bambini e i giovani imparano a trovare una soluzione nei combattimenti a terra e...
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Lotta svizzera – Forme caratteristiche associate alla difesa Difendere e contrattaccare in modo attivo e abile
Una posizione a spalle basse, con la mano sinistra che blocca la gamba da davanti,...
Lotta svizzera – Cercare la vittoria adeguandosi alla situazione Il repertorio
I bambini e i giovani imparano a tirare in tanti modi diversi, per avere la...
Lotta svizzera – Difendere e contrattaccare in modo attivo e abile Le contromosse
I bambini e i giovani imparano a reagire a una mossa e a sfruttare la...
Lotta svizzera – Difendere e contrattaccare in modo attivo e abile Mago della difesa
I bambini e i giovani imparano a difendersi e allo stesso tempo vengono incoraggiati ad...
Lotta svizzera – Forme caratteristiche associate all’attacco Mantenere il controllo a terra e attaccare in modo convinto
Le lottatrici e i lottatori devono disporre di abilità tattiche e precisione corporea per eseguire...
Lotta svizzera – Mantenere il controllo a terra e attaccare in modo convinto Completare la mossa
I bambini e i giovani imparano a sfruttare una buona situazione di partenza.
Lotta svizzera – Mantenere il controllo a terra e attaccare in modo convinto Le lumache
I bambini e i giovani imparano a girare l’avversario dalla posizione prona a quella supina...
Lotta svizzera – Forme caratteristiche associate all’attacco Cercare la vittoria adeguandosi alla situazione
È fondamentale imporre all'avversario il proprio modo di lottare, attraverso attacchi molto tecnici, rotazioni su...
Dossier 2/25 Pickleball
Più di un semplice gioco di rinvio: il pickleball coniuga elementi di tennis, badminton e...
Pickleball – Good Practice Riscaldamento e materiale
I seguenti esercizi mirano a far prendere confidenza con la pallina e la racchetta. L'obiettivo...
Pickleball Consigli pratici tecnica
Dopo una breve introduzione sull'impugnatura della racchetta e le tecniche di tiro, seguono esercizi e...
