Judo – Nel ruolo di Tori Da un Kumi-kata adeguato, sbilanciare Uke con un’azione precisa: Randori: «Perdita di equilibrio»
Creare un Kuzushi mediante un'azione controllata e permettere a Uke di percepire che cosa accade...
Blog
Judo – Nel ruolo di Tori Da un Kumi-kata adeguato, sbilanciare Uke con un’azione precisa: Tori spinge o Tori tira (Nage-no-kata)
Creare un Kuzushi mediante un'azione controllata.
Judo – Saper cadere o farsi proiettare in sicurezza a partire da diverse posizioni e in tutte le direzioni Tronco
Eseguire una caduta all'indietro in maniera controllata, in diverse situazioni.
Judo – Saper cadere o farsi proiettare in sicurezza a partire da diverse posizioni e in tutte le direzioni Rotolamento a yo-yo
Controllare la caduta in avanti e laterale. Utilizzare a proprio vantaggio una sollecitazione esterna.
Judo – Saper cadere o farsi proiettare in sicurezza a partire da diverse posizioni e in tutte le direzioni Ripresa video
Controllare la qualità dell'esecuzione. Prendere coscienza della posizione finale su un Mae-mawari-ukemi e un Yoko-ukemi....
Judo – Saper cadere o farsi proiettare in sicurezza a partire da diverse posizioni e in tutte le direzioni Nage-komi
Mettere in pratica situazioni realistiche del judo.
Judo – Saper cadere o farsi proiettare in sicurezza a partire da diverse posizioni e in tutte le direzioni Pot-pourri
Mettere in pratica situazioni realistiche del judo rispettando i ruoli di Tori e Uke..
Judo – Stare in appoggio «Tap and touch»
Far percepire gli appoggi a terra e il modo di spostare il corpo trasferendo il...
Judo – Lottare, azzuffarsi «Combattimento dei galli»
Imparare a difendersi o ad attaccare in Tachi-waza con lealtà, controllando le proprie emozioni.
Judo – Lottare, azzuffarsi «Il capitano della nave»
Imparare a difendersi o ad attaccare in Ne-waza con lealtà, controllando le proprie emozioni.
Judo – Lottare, azzuffarsi «Uovo di dinosauro»
Imparare a difendere una zona o un oggetto con correttezza e a controllare le proprie...
Judo – Afferrare «Presa Kumi-kata»
Allenare il controllo dei movimenti. Migliorare la precisione. Imparare la presa Kumi-kata.
