Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Capriola saltata
La capriola saltata è una capriola in avanti con una lunga fase di volo.
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Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti
Tutti i bambini vorrebbero riuscire a eseguire velocemente un salto mortale. Per realizzare questo sogno...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Corpo libero Capriola all’indietro
Durante tutta l'esecuzione della capriola all'indietro le mani sono posizionate accanto alle orecchie.
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Capovolta in avanti
La capovolta in avanti su un cassone richiede coraggio, ma può essere imparata relativamente in...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti mortali in avanti lungo l’asse longitudinale
Le diffefrenze fra i salti mortali con rotazione longitudinale si intravvedono durante la fase d'azione....
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Salti di appoggio – raggruppamento e gambe divaricate
I salti di appoggio di base sono spesso eseguiti con il trampolino di legno e...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Salto Capovolta con ¼ di rotazione contro l’ostacolo (volteggio con ruota/rondata)
La rondata durante il salto è una variante difficile della capovolta perché si tratta di...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Uscita con guizzo fino alla seduta trasversale esterna
L'uscita con guizzo dalla posizione in piedi viene spesso considerata come l'entrata più semplice alle...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti, capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto
La capovolta all’indietro con presa da sopra sullo staggio alto viene spesso realizzata per terminare...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Posizione sulle spalle sullo staggio basso, ruota laterale o capriola laterale fino alla posizione in piedi
La ruota laterale dalla posizione sulle spalle sullo staggio basso viene spesso realizzata per uscire...
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Seduta interna, incastrare i piedi nello staggio alto, abbassarsi all’indietro, arrivare alla posizione in piedi attraverso la verticale
Riuscire a realizzare una verticale perfetta è il presupposto fondamentale per l'esecuzione di questo elemento....
Ginnastica/Ginnastica agli attrezzi – Parallele asimmetriche Appoggio in avanti sullo staggio basso, abbassarsi in verticale ed effettuare una rullata
Per eseguire correttamente questo elemento è importante riuscire a realizzare una verticale perfetta.
