Pallavolo – Tecnica Servizio dal basso
Il servizio è la prima azione d’attacco e l’unica fase di gioco in cui si...
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Pallavolo – Tecnica Bagher: ricezione frontale
Nella ricezione forntale con bagher la palla viene giocata verso un bersaglio definito utilizzando gli...
Pallavolo – Tecnica Palleggio indietro (alzata alta al di sopra della testa)
Nel palleggio indietro, la palla è giocata al di sopra della testa indietro verso un...
Pallavolo – Tecnica Rincorsa per la schiacciata/Attacco con passo saltato
La rincorsa per la schiacciata deve permettere di raggiungere l'altezza di lancio più elevata possibile....
Pallavolo – Tecnica Movimento del colpo drive (da dietro)
Con il movimento del colpo drive la palla viene colpita alla massima altezza possibile e...
Pallavolo – Tecnica Servizio dall’alto (float)
Il servizio dall'alto è la prima azione d’attacco e l’unica fase di gioco in cui...
Pallavolo – Tecnica Muro: salto, spostamenti (passo accostato, passo incrociato)
L'intenzione del muro è di bloccare le possibilità di attacco dell'avversario. Per posizionarsi correttamente, il...
Pallavolo – Tecnica Bagher: ricezione laterale
La ricezione laterale è giocata di lato, con le mani chiuse e gli avambracci tesi....
Pallavolo – Tecnica Attacco di potenza o pallonetto
Nell'attacco di potenza, la palla è schiacciata in modo controllato in campo avversario colpendola alla...
Pallavolo – Tecnica Muro «swing» (tecnica di base)
Il muro swing permette di limitare le possibilità di attacco dell'avversario. Il giocatore deve sollevare...
Pallavolo – Tecnica Bagher in difesa
Il bagher in difesa serve a proteggere il proprio campo sollevando il pallone per rispedirlo...
Pallavolo – Tecnica Rullata (difesa acrobatica)
Con la rullata si tratta di difendere e inviare la palla alta al centro del...
