Dossier 2/26 Street workout: movimento senza limiti
Lo street workout porta la cultura del movimento urbano nelle scuole professionali. Migliora la forza,...
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Street workout – movimento senza limiti Struttura delle lezioni
Lo street workout offre una grande scelta di opzioni metodologiche. Può essere eseguito sotto forma...
Street workout – movimento senza limiti Obiettivi e pratica durante la lezione
Durante le lezioni di educazione fisica, lo street workout può essere praticato in modo mirato...
Street workout – movimento senza limiti Integrazione nel Programma quadro d’insegnamento
Oltre a coprire numerose competenze del Programma quadro d’insegnamento dell’educazione fisica durante la formazione professionale...
Street workout – movimento senza limiti Condizioni quadro, sicurezza e prevenzione
La sicurezza è un aspetto prioritario in tutte le lezioni di street workout. Una buona...
Street workout – Good Practice - Riscaldamento Cane e padrone
Nell’allenamento in coppia, il movimento viene proposto e trasmesso in modo ludico.
Street workout – Good Practice - Riscaldamento Rialzo
Questo gioco di inseguimento sull’impianto di street workout mette l’accento sulla velocità.
Street workout – movimento senza limiti Good Practice – Riscaldamento
Un riscaldamento funzionale e completo è indispensabile per lo street workout. Le seguenti idee, testate...
Street workout – movimento senza limiti Good Practice – Parte principale
Lo street workout permette di allestire un allenamento variato e molto motivante. Le seguenti forme,...
Street workout – Good Practice - Parte principale Percorso Vita street workout
Diverse postazioni propongono esercizi variati, adattabili in base alla classe e al livello – idealmente...
Street workout – Good Practice - Parte principale Circuito
Diverse postazioni propongono esercizi variati da svolgere in piccoli gruppi.
Street workout – Good Practice - Parte principale Esercizio personalizzato
Gli allievi partecipano attivamente alla progettazione del proprio percorso di apprendimento.
