Pallacesto – Difendere Trova il cerchio
In questa forma di gioco si allena sia la difesa che l’attacco. L’orientamento e il...
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Sport freestyle – Breakdance Crossing step
Questo esercizio di base è assai semplice e, se effettuato in modo preciso, dà risultati...
Sport freestyle – Breakdance Ritmo
In questo esercizio gli allievi imparano a ballare seguendo il ritmo e pongono le basi...
Sport freestyle – Breakdance Rotation step
Il rotation step è un mix fra il 3-step e il 6-step. Un esercizio che...
Sport freestyle – Breakdance Three-step
Il three-step è un importante passo di base a partire dal quale si possono costruire...
Sport freestyle – Breakdance Baby love
Il baby love è un esercizio che può essere inserito in ogni sequenza di movimento....
Sport freestyle – Breakdance Huck
In questo esercizio gli allievi imparano a realizzare una bella entrata. Si tratta dell'huck.
Sport freestyle – Breakdance For-backward
Variare il passo di base in tutti i sensi. In questo esercizio gli allievi percepiscono...
Sport freestyle – Breakdance New style
In questo esercizio gli allievi imparano una sequenza di passi laterali con rotazione attorno al...
Sport freestyle – Breakdance Baby freeze
Il baby freeze e uno dei freeze più semplici ma anche più importanti. Viene utilizzato...
Sport freestyle – Breakdance Creatività e ritmo
La breakdance è un tipo di ballo molto apprezzato dagli allievi. Grazie ai filmati di...
Tema del mese 11/2015 Gestire lo stress
Il signor e la signora Bernasconi sono stressati! Le questioni legate alla lotta contro lo...
