Sport freestyle – Streetskate Heelflip
Durante questo esercizio, la tavola esegue una rotazione di 360° sul proprio asse. Lo skater...
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Sport freestyle – Streetskate Pop shove it
Il pop shove it è costituito da un ollie e da uno shove it, il...
Sport freestyle – Streetskate Kickflip
Nel kickflip si salta verticalmente, poi si usa il piede anteriore per far ruotare o...
Sport freestyle – Streetskate 180
Un 180 è uno dei trick di base più difficili. Durante l'esecuzione di un ollie...
Sport freestyle – Streetskate Uno stile di vita intriso di acrobazie
Gorilla invita gli allievi a scoprire una disciplina nata negli anni Sessanta: lo streetskate! Lo...
Sport freestyle – Slalom e longboard Le diverse discipline
Il longboard si distingue anche per le sue diverse discipline, ognuna delle quali possiede le...
Sport freestyle – Slalom e longboard Slalom
Per eseguire correttamente lo slalom ci sono due aspetti fondamentali da non trascurare: il ritmo...
Sport freestyle – Slalom e longboard Movimenti
Su uno skate da slalom è molto importante imparare i movimenti corretti, in particolare il...
Sport freestyle – Slalom e longboard Le basi
Di seguito viene descritta la posizione corretta dei piedi necessaria per tenersi in equilibrio sullo...
Forza – Polpacci/piedi Pinguino
Con il seguente esercizio è possibile stabilizzare le caviglie e migliorare la coordinazione muscolare delle...
Ginnastica – Sicurezza Promemoria sulla prevenzione degli infortuni
G+S ha realizzato in collaborazione con l’Ufficio prevenzione infortuni upi un promemoria specifico sulla prevenzione...
Forza – Braccia/petto Sulla panchina
Questo esercizio di rafforzamento per le braccia è eseguito con una panchina appoggiata alla spalliera....
